Biztosan ismersz a környezetedben legalább egy olyan nőt, aki mindig stílusos, a családi és baráti összejöveteleken közkedvelt, kifinomult, okos és még haragudni sem tudsz rá ezek miatt, mert mindezek tetejébe még kedves is. Ő a nagybetűs nő, akinek az élete is szupernek tűnik a szemedben, és azt kívánod, bárcsak egy kicsit is hasonlíthatnál rá.
A titka a valódi eleganciában rejlik, amit mindannyian kutatunk, ha a legjobbat szeretnénk kihozni magunkból. Ennek vannak ugyan külsőségekben megmutatkozó jelei, de nem azt fogom neked tanácsolni, hogy innentől kezdve minden nap blézerben járj és nézz lovaspóló meccseket kalapban. Persze, ha az eleganciáról beszélünk, akkor mindenkinek eszébe jutnak külsőségek, mint gyöngysor, vörös rúzs, tűsarkú…stb.
De a fentiekből egyikre sem lesz szükséged, hiszen az alapok már ott vannak benned: a hozzáállásodban és viselkedésedben. Bizony, ha szintet szeretnél lépni az életedben, akkor megint önismereti munkával kell kezdeni (de ha olvastad már írásomat, akkor ezt valahol sejtetted is, nem? ) Nézzük meg azt a 10 dolgot, ami alapjaiban fogja az új énedet meghatározni, hogy te is AZ A NŐ lehess.
Ha tisztelettel beszélsz és bánsz másokkal akkor egyrészt látni fogják, hogy van benned tartás, másrészt mások téged is tisztelni fognak. Figyelj oda a környezetedre, lásd, hogy mások határai hol vannak, és azokat semmiképpen se lépd át. Ne beszélj "magas lóról" senkivel, még olyan személyekkel sem, akikről magadban azt gondolod, hogy alacsonyabb szinten vannak nálad. (Ne felejtsd, lehet, hogy a te mércéd szerint te valamiben jobb vagy, viszont biztosan van olyan dolog, amit te tanulhatnál meg a másiktól.) Legyél udvarias fiatalabbakkal és idősebbekkel egyaránt. Persze úgy tartja a mondás, hogy a tiszteletet ki kell érdemelni, de ha te nem adod meg előre, az nem másokra fog rossz fényt vetni.
Folyamatosan vitába keveredsz másokkal? Esetleg arról ismernek, hogy mindent és mindenkit kritizálsz magad körül? Talán te magad nyíltan is azt gondolod, hogy jobb vagy okosabb vagy a környezetednél? Ez látszik is rajtad? Az, ahogyan az embereket vagy konfliktusokat kezeled, sokat elárul rólad. Egy elegáns nő nem hisztizik vagy sértődik meg látványosan, még akkor sem, ha jogtalanul bántották meg. Persze nem kell lenyelned mások modortalanságát, de biztosan tudsz alkalmat teremteni arra, hogy egy nézeteltérést vagy konfliktust higgadtan és négyszemközt kezelj.
A féltékenység talán az egyik legrondább (női) tulajdonság. Mivel gyerekkorunktól kezdve az életünk része, talán észre sem veszed, hogy ez az első reakciód, amikor valaki a környezetedben mérföldkövet vagy olyan sikert ér el, amelyre te is vágysz. Ráadásul nagyon alattomos is, mert lehet, hogy próbálsz örülni a másiknak, és kívülről ezt magadra is tudod erőltetni, de ha nem kezeled a valódi érzést magadban, akkor odáig is fajulhat, hogy a másik személyt elkezded nem kedvelni. Pusztán azért, mert energiát fektet magába és az életébe. Még súlyosabb lehet a helyzet, ha maximalista is vagy, és bánt, hogy nem tartasz ott, ahol szeretnél.
Igazi utópia lenne, ha a nők nem versengenének egymással, hanem elfogadnák, hogy mindenki, aki dolgozik saját magán és az életén, előbb-utóbb előre fog haladni és szintet lép akár érzelmi intelligenciát tekintve, akár karrierben, stílusban, családi életben vagy a személyes fejlődés bármilyen területén. Legyél az a nő, akit inspirál mások előre lépése; és aki együtt tud szurkolni és örülni másokkal. Egy korábbi írásomban részletesen taglaltam, hogy mit tehetsz akkor, ha mégis a féltékenység érzése kezd eluralkodni rajtad:
Szívesen adsz másoknak az idődből, a pénzedből vagy az energiádból? Úgy ismernek a környezetedben, mint akihez bármikor lehet fordulni? Ha folyamatosan gyakorlod a nagylelkűséget annak több pozitív hozadéka is lesz:
Persze ügyelj az egyensúlyra, mérlegeld, hogy mikor van szükség a valódi segítségre és mikor akarnak csak kihasználni. Ha az utóbbit tapasztalod, akkor is maradj udvarias, de tanuld meg határozottan elutasítani a kérést.
Biztosan jártál már úgy, hogy indulatból olyat mondtál, ami abban a pillanatban megbántál. Nem lennénk emberi lények, ha időnként ne keverednénk vitába, és ha nem figyelünk akkor a felfokozott érzelmek gyorsan megmutatják, hogy milyen emberek vagyunk valójában. Ha eddig inkább sértéseket vágtál a másikhoz, hogy magad védd, akkor tudatos munkára lesz szükséged. Először a gondolataidat kell átprogramoznod a másik személyről, illetve emlékeztetni kell magadat, hogy – a fentieknek megfelelően – tisztelettel kezeld a vita/beszélgetőpartnered.
Ide tartozik az is, hogy társaságban nem sütsz el helytelen vicceket, nem szólsz oda szarkasztikusan mégis sértően másoknak (én ezen dolgozom jelenleg, sajnos ez egy rossz tulajdonságom) és nem tárgyalsz meg olyan témákat nyilvánosan, amik nem tartoznak a nagyközönségre. A trágár beszédet pedig remélem említenem sem kell.
Tudnod kell, hogy milyen értékes személy vagy és időnként ezt fontos, hogy meg is ünnepeld. Sokszor sok helyen leírtam már, hogy nőként hajlamosak vagyunk az utolsó helyre szorítani magunkat. Ne tedd! Egy elegáns nő tisztában van saját magával, azzal, hogy vannak dolgok, amiket megérdemel, és nincs bűntudata, ha ezekkel él is. Legyen az egy wellness-hétvége, új manikűr vagy egy drágább kiegészítő, esetleg kezelés.
Ez viszont nem azt jelenti, hogy megszállottan hedonista módon kell élned az életed csak magadra gondolva. Vagy azért kellene magad értékesnek érezni, mert a legújabb dizájner táska lóg a karodon. A saját értékedet soha ne attól tedd függővé, hogy milyen anyagi dolgokat engedhetsz meg magadnak – és ne ess abba a hibába sem, hogy másokat a saját anyagi javaik alapján értékelsz. Legyen inkább a megítélésed alapja az, hogy az ebben a bejegyzésben leírt tulajdonságokat fel tudod-e mutatni, illetve olyan emberekkel veszed-e körbe magad, akikre szintén ez jellemző.
Ha nem az anyagi dolgok alapján ítéled meg saját magad és a környezeted, akkor nem érzed szükségét, hogy ezekkel a dolgokkal dicsekedj. Az a személy kérkedik másoknak a megszerzett dolgaival, akinek alacsony az önbecsülése. Ez igaz lehet az új telefonodra, autódra, de a nyaralásodra, a megszerzett képesítéseidre és bármire, amivel azt próbálod sejtetni, hogy te jobb vagy több vagy másoknál. Még ha így is van: az érdemeidet kezeld a helyén és hagyd, hogy az elért eredményeid maguktól vívják ki mások elismerését vagy tiszteletét.
Akárkivel beszélsz is és legyen a téma bármi, ne tegyél homályos utalásokat, amit mások könnyen félreérthetnek. Ebből csak dráma, sértődés és újabb konfliktusok következhetnek. 0-24 órában persze nagyon fárasztó folyamatosan a kommunikációdra figyelni, de igyekezz szokásoddá tenni, hogy egyértelműen fogalmazod meg a kéréseidet, kijelentéseidet és kérdéseidet. Ettől függetlenül a stílusod ne legyen nyers vagy sértő.
Mindig hallgasd végig a másikat, ne vágj a szavába és ne vonj le elhamarkodott következtetéseket fél mondatokból (főleg ha nem hallgattad végig a beszélgetőpartnered). Ezeket tartsd be akkor is ha írásban chatelsz valakivel vagy kommentet hagysz egy közösségi oldalon.
Kevés visszataszítóbb dolog van annál, mint amikor messziről látszik egy nőn, hogy sokat gondol magáról. Ez általában egyenesen arányos azzal, hogy a legtöbb embert, akit kevesebbnek tart magánál le is nézi. Szomorú (lenne), ha bármelyikünk erről (lenne) híres. Ahhoz, hogy ezt elkerüld, mindenkivel szemben tartsd be az aranyszabályt: úgy bánj másokkal, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak. Ez legyen igaz a melletted álló idős hölgyre, az utcán kéregető személyre, a szomszéd kislányra, a nálad alacsonyabb végzettségű személyekre... egyszóval MINDENKIRE.
Legyél nyitott a környezetedre, hiszen nem csak a te valóságod létezik. Azért, mert valaki nem olyan jól öltözött/tanult/tehetős/elegáns/intelligens...stb., mint te, az nem azt jelenti, hogy okod van lenézni vagy lekezelni. Sőt, ha így bánsz emberekkel, akkor rendelkezhetsz bármivel a fent felsoroltak közül - valójában te minősíted le saját magad.
Igaz a mondás, hogy jobb adni, mint kapni. Hasonló 'tulajdonság' ez a nagylelkűséghez, annyi különbséggel, hogy nagylelkű akkor is lehetsz, ha hozzád fordulnak segítségért. Ahhoz viszont, hogy adni tudj, neked kell keresned a lehetőségeket. Kereshetsz jótékonysági szervezeteket, alapítványokat. Végezhetsz önkéntes munkát. Körül nézhetsz a közvetlen környezetedben: szüksége van valamire a szomszédodnak, családtagodnak, munkatársadnak, barátaidnak?
Szintén ne csak anyagi dolgokra gondolj, és azt se hidd, hogy kiemelkedő anyagi helyzetben kell, hogy legyél ehhez. A legapróbb gesztusok is számítanak: ételt készíteni egy beteg vagy elhavazott rokonodnak, odaadni a felesleges ruháid, kiegészítőid olyannak, aki csak álmodik róla vagy bevásárolni egy ismerősödnek, aki talán most vesztette el a munkáját. A jelenlegi világban, ilyen gazdasági helyzetben biztosan találsz majd lehetőségeket, hogy jót tegyél.
Egyszerre biztos soknak találod a fentieket és abban is egyetértek veled, hogy nincs olyan ember aki folyton folyvást mind a tíz pont szerint maradéktalanul tud viselkedni. Nem vagyunk tökéletesek, de dolgozhatunk azon, hogy amennyire csak tudjuk, a legtöbbet hozzuk ki magunkból. Haladhatsz a bekezdésekkel sorban vagy minden nap kiválaszthatsz egy módot, ami szerint elegánsabban igyekszel élni. Már az apró próbálkozások is nagy változásokat indíthatnak el, és ki tudja? - egyszer talán te leszel az elegancia azon példaképe, akire a környezete hasonlítani akar.
Dolgozzunk ezen együtt, én sok sikert kívánok neked!
Trudi
Az nem titok, hogy a jelenlegi gazdasági helyzet még mindig nem túl fényes, hiszen ilyen bejegyzések hada jön velünk szembe minden nap a közösségi oldalakon. Ez már önmagában is elég nyomasztó, de sokszor pont ellentétes hatást vált ki – minél feszültebbek vagyuk annál többet szeretnénk vásárolni, hogy jobban érezzük magunkat a megvásárolt...
Habár még mindig a januárt éljük a maga hideg szürkeségében talán mocorog már benned a gondolat, hogy valami történjen és egy kicsit felpezsdítsd magad körül a dolgokat. Ehhez nagyszerű választás lesz, ha kicsit kilépsz a saját árnyékodból és körülnézel a környezetedben kivel tudnál egy kis jót tenni.
Sikeresen túl vagy január első hetén. Izgalmas volt a december vége? Érezted magadban azt az új erőt, hogy január 1-jétől mindent megváltoztatsz és mindenre képes leszel? Na igen, hol volt már az, ugye? Szándékosan nem az első napokra időzítettem ezt az írást, hiszen az év végi hajrá olyan, mint a vizsgadrukk: izgulsz, össze vagy zavarodva, de...